糖友心聲
1、我飲食控制非常嚴(yán)格，還吃著降糖藥，為什么血糖還是這么高？
2、我主食吃得不多，餐后血糖還可以，但是空腹一直降不下來，怎么辦？
3、我吃的很少，很清淡，血糖不高，人卻越來越瘦，渾身沒勁，是怎么回事？
網(wǎng)上充斥著各種靠飲食控糖的方法，沒法辨別真?zhèn)?，盲目跟風(fēng)，不僅血糖沒有控制好，身體變得越來越差，還加重了糖尿病。
在生活中也有很多糖尿病患者由于自己的不注意而讓眼睛出現(xiàn)問題，從而造成糖尿病
視網(wǎng)膜病變，甚至視力喪失。
圖片來源：圖蟲網(wǎng)
“糖友們”的視力殺手--糖尿病視網(wǎng)膜病變
糖尿病視網(wǎng)膜病變（DR），是糖尿病引發(fā)的嚴(yán)重并發(fā)癥之一，簡稱“糖網(wǎng)”。
糖網(wǎng)是目前世界范圍內(nèi)防盲治盲的重點眼病對象。在我國糖尿病患者中，糖網(wǎng)的并發(fā)率高達(dá)37%，幾乎每3個糖尿病患者中就有1人有糖網(wǎng)的表現(xiàn)。如此觸目驚心的數(shù)據(jù)背后是無數(shù)個家庭的沉重負(fù)擔(dān)。
那糖友們是不是只能任糖網(wǎng)宰割？
當(dāng)然不是，面對糖網(wǎng)，記得要避開這些錯誤觀念和行為，才能遠(yuǎn)離它！
1、控制好血糖就不會出現(xiàn)眼部并發(fā)癥
糖尿病會引起微血管病變，接著危害視網(wǎng)膜。而常見的眼部并發(fā)癥--糖尿病視網(wǎng)膜病變往往發(fā)生得悄無聲息。
很大部分糖網(wǎng)患者在早期沒有任何癥狀，但是視網(wǎng)膜已經(jīng)在悄悄地被高糖的環(huán)境侵蝕，產(chǎn)生一系列的病變。此時，病變還沒有侵犯到負(fù)責(zé)我們視力的核心區(qū)域——黃斑，所以患者的視力并沒有明顯的下降。
一旦患者出現(xiàn)了明顯的視力下降，那就說明病變已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重了，到了疾病后期，很多患者會由于眼底出血、視網(wǎng)膜脫落而出現(xiàn)突發(fā)的視力急劇下降甚至喪失視力，如果到這時才接受治療，視力也不可能恢復(fù)到原本的水平了。
2、重視降糖就好不用在意身體其他指標(biāo)
對于還沒有發(fā)生糖網(wǎng)的患者，應(yīng)根據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)師建議的藥物及飲食控制等方法治療糖尿病。
糖網(wǎng)與血糖關(guān)系非常密切，所以從確診糖尿病那一天開始，就應(yīng)嚴(yán)格按照要求控制血糖。
早期有效把血糖控制到正常，可以減少糖網(wǎng)的發(fā)生，或者延緩其發(fā)展。
許多糖尿病友認(rèn)為只要把血糖控制好，就不會發(fā)生糖網(wǎng)，其實這是不對的。預(yù)防糖網(wǎng)需要綜合管理，僅僅控制好血糖還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還要控制好血壓、血脂、改善微循環(huán)、戒煙、保護(hù)腎臟等。
3、感覺視力沒啥問題不需要檢查眼底
有些糖友即使得了糖尿病，即使上了年紀(jì)，視力仍然非常好。就以為自己的眼睛沒有問題，不需要眼底檢查。還有一點，由于糖尿病患者多是老人，往往把視力下降歸咎于年紀(jì)大，不會把眼睛問題跟糖尿病聯(lián)系起來。
這種想法是很危險的。因為只有眼底的黃斑區(qū)受到了損傷才會影響視力，如果其他受傷，是不會對視力產(chǎn)生影響的。但是如果糖友們等到視力受損了再去做檢查，這時候的眼病通常已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重了。而且視力恢復(fù)的難度大。
一旦確診糖尿病，要馬上檢查眼底。如眼底正常，往后可每年復(fù)查一次。如果檢查發(fā)現(xiàn)已經(jīng)得了糖網(wǎng)，那么就要提高眼科檢查的頻率，或者遵照醫(yī)囑進(jìn)行治療和復(fù)查。
4、以為糖網(wǎng)已是晚期早早放棄治療
很多糖尿病患者出現(xiàn)視力直線下降，幾乎看不到任何事物。往往這些患者或家人認(rèn)為已經(jīng)無藥可救，就不來醫(yī)院就診。事實上，即使眼部出血，眼睛看不見了，通過現(xiàn)在較成熟的激光或手術(shù)，將近90%的患者都可以恢復(fù)一定的視力。
由于目前激光及手術(shù)設(shè)備的不斷改進(jìn)和完善，90%的晚期糖網(wǎng)患者可以通過手術(shù)恢復(fù)一定視力。專家提醒晚期糖網(wǎng)患者，要盡量控制血糖的升高，防止因血糖等因素再對視力產(chǎn)生影響。同時要積極配合眼科醫(yī)生分階段治療，做到定期復(fù)查，才能較好控制病情的發(fā)展。
