糖尿病患者是不是一定會得糖尿病視網(wǎng)膜病變呢?其實不然,但是一旦確診為糖尿病,一定要定期檢查眼底。眼底一張照,眼病早知道。糖網(wǎng)初期可能沒有什么癥狀,因此糖尿病患者早期發(fā)現(xiàn)眼底問題,盡早進行治療,對于視力的保護和提升等,預(yù)后效果會更好。如果等到中后期視力已經(jīng)明顯出現(xiàn)問題了再進行治療,不僅治療效果可能不明顯,花費的精力的金錢也會更多。
那么作為一名糖尿病患者,再平時的生活中要如何預(yù)防糖網(wǎng)呢?以下是廈門眼科中心眼底病醫(yī)生給出的建議:
01 嚴格管控“三高”,有效治療糖網(wǎng)
控制血糖: 血糖的波動以及低血糖會加重眼底改變,而良好的血糖控制,可以預(yù)防和(或)延緩DR的發(fā)生及進展。
控制血壓: 高血壓是早期視網(wǎng)膜病變的重要危險因素,高血壓糖尿病患者應(yīng)特別注意積極將血壓控制在正常范圍。
控制血脂: 視網(wǎng)膜滲出的快速發(fā)生往往合并總膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的增高,想預(yù)防視網(wǎng)膜病變的發(fā)生,也要積極地控制好血脂問題。
02 注意調(diào)理飲食,控制體重注意用眼
控制飲食: 患者應(yīng)該嚴格控制飲食,合理分配每天的飲食,持之以恒,不可放松。
控制體重: 體重超標時,不僅可使血糖濃度升高,也會加重心、腎負擔。
科學(xué)用眼:養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,注意盡量避免長時間用眼。
03 改變不良嗜好,保持健康生活方式
戒煙: 吸煙可使血管痙攣,促使糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生與發(fā)展。
少酒: 不推薦血糖偏高者飲酒,若飲酒需把飲酒中所含的熱量計算入總能量范圍內(nèi)。
04 定期檢查眼睛,及時到醫(yī)院就診
定期檢查:當眼底沒有改變時,每年要常規(guī)檢查一次眼底。
定期復(fù)查:當眼底有出血、少量硬性滲出等輕度病變,至少每半年復(fù)查1次。
盡早治療:一旦出現(xiàn)視力急劇下降或黑影遮擋視野,很可能是糖網(wǎng)已經(jīng)發(fā)展到比較嚴重的階段,一定要盡早治療。
希望以上建議對各位糖尿病患者朋友能有所用處。