在門診中，不少糖尿病患者初次來(lái)眼科就診時(shí)都有以下問(wèn)題：
視力下降的非常厲害，可以治好嗎？
眼睛忽然看不清了，戴老花鏡也沒(méi)用，該怎么辦？
眼睛不會(huì)癢也不會(huì)痛，但是看東西中間會(huì)有一塊黑影，是怎么回事？
……
這些眼部問(wèn)題跟糖尿病本身有關(guān)系嗎？
——有！
糖尿病本身并不可怕，它帶來(lái)的并發(fā)癥卻“猛于虎”，糖尿病視網(wǎng)膜病變（糖網(wǎng)）就是一種眼部主要的并發(fā)癥。
糖網(wǎng)有什么臨床癥狀
糖網(wǎng)早期一般沒(méi)有明顯的癥狀，越往后發(fā)展，可能出現(xiàn)眼前忽然有黑影、視物模糊等癥狀。晚期會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重視力下降、視網(wǎng)膜大片出血、玻璃體積血、牽拉性視網(wǎng)膜脫落、新生血管性青光眼、黃斑水腫、甚至可能導(dǎo)致視力喪失。
因此，預(yù)防很重要
“糖友”一定要定期檢查眼底情況
嚴(yán)格控制血糖、血壓、血脂
做到早發(fā)現(xiàn)早治療！
↓↓↓
糖/友/關(guān)/愛(ài)/日
廈門眼科中心設(shè)立糖友關(guān)愛(ài)日，以倡導(dǎo)早檢查、早發(fā)現(xiàn)、早治療、長(zhǎng)期隨診為核心，為糖尿病患者及其家屬建立眼健康檔案，并提供控糖指導(dǎo)、眼健康篩查、慢病跟蹤管理等專業(yè)診療服務(wù)，從而保障糖尿病患者的視覺(jué)質(zhì)量，從根本上降低糖尿病的致盲率。
每月第三周的周五，糖尿病患者憑糖尿病診斷（血糖報(bào)告等）到院眼健康管理部，可享受基礎(chǔ)眼底檢查（含視力、眼壓、電腦驗(yàn)光、眼底照片、裂隙燈5個(gè)項(xiàng)目）。
? 咨詢熱線：0592-2112111
那么，糖尿病患者應(yīng)該多久檢查一次眼底呢？
一經(jīng)發(fā)現(xiàn)糖尿病，應(yīng)馬上檢查眼底；
如無(wú)眼底病變，每年至少查一次眼底；
已有眼底病變，半年查一次眼底，并做眼底照相和熒光造影，必要時(shí)做OCT檢查（光學(xué)相干斷層掃描）；
出現(xiàn)新生血管性病變，3個(gè)月到6個(gè)月查一次眼底，并做眼底照相和熒光造影、OCT檢查。
此外，建議“糖友們”
吃低糖食品并適當(dāng)?shù)刈鲞\(yùn)動(dòng)
要做到“管住嘴邁開(kāi)腿”！
01定期監(jiān)測(cè)血糖
年齡35歲及以上，空腹血糖為6.1≤FBG＜7.0mmol/L者，每天測(cè)量血糖。
02合理膳食
三餐定時(shí)，碳水化合物均勻分配。碳水化合物供能比為50%-60%，盡量選擇低血糖指數(shù)食物。限鹽，食鹽<6克/天。
03適量運(yùn)動(dòng)
每周至少堅(jiān)持3~4次中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。
每次運(yùn)動(dòng)持續(xù)的時(shí)間約為30~60分鐘，在達(dá)到應(yīng)有運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度后應(yīng)堅(jiān)持20~30分鐘。
04戒煙限酒
不推薦血糖偏高者飲酒，若飲酒需把飲酒中所含的熱量計(jì)算入總能量范圍內(nèi)。
每日不超過(guò)1-2份標(biāo)準(zhǔn)量（一份標(biāo)準(zhǔn)量為：啤酒350ml，紅酒150ml或低度白酒45ml，各約含酒精15g）。
