天氣一涼
奶茶、暖飲
又成為大家捧在手心的必需品
可以偶爾過過嘴癮
切忌貪杯惹來糖尿病喔
中國(guó)14億人就有1億多糖尿病患者
但你知道嗎？
血糖高也會(huì)殃及眼睛
別懷疑，這是真的！
有的人經(jīng)過檢查，左眼和右眼的視網(wǎng)膜都出現(xiàn)了不同程度的病變，其誘因就是糖尿病。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
糖尿病人群，由于出現(xiàn)了糖代謝的紊亂，需要嚴(yán)格限制糖的攝入，否則血糖影響太過劇烈，容易加重并發(fā)癥的發(fā)生，例如：眼底的視網(wǎng)膜會(huì)逐漸被侵蝕，產(chǎn)生一系列病變。這叫做“糖尿病視網(wǎng)膜病變”（簡(jiǎn)稱“糖網(wǎng)”）。
在糖尿病患者中，約有1/3的患者伴發(fā)有糖尿病視網(wǎng)膜病變，并且糖尿病的病程越長(zhǎng)，血糖、血壓、血脂控制越差，糖尿病視網(wǎng)膜病變的患病率就越高，致盲率越大。
糖網(wǎng)提倡早篩查，多早才算早？
不同糖尿病患者做眼底篩查時(shí)間不同
1型糖尿病患者患病5年后，2型糖尿病患者自確診后，每年都要做眼底篩查。
糖尿病患者準(zhǔn)備妊娠前或初次產(chǎn)檢，妊娠后3個(gè)月及產(chǎn)后1年，要做眼底檢查。
怎么預(yù)防糖網(wǎng)的發(fā)生？
一、嚴(yán)格管控“三高”，有效治療糖網(wǎng)
1、控制血糖：血糖的波動(dòng)以及低血糖會(huì)加重眼底改變，而良好的血糖控制，可以預(yù)防和（或）延緩DR的發(fā)生及進(jìn)展。
2、控制血壓：高血壓是早期視網(wǎng)膜病變的重要危險(xiǎn)因素，高血壓糖尿病患者應(yīng)特別注意積極將血壓控制在正常范圍。
3、控制血脂：視網(wǎng)膜滲出的快速發(fā)生往往合并總膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的增高，想預(yù)防視網(wǎng)膜病變的發(fā)生，也要積極地控制好血脂問題。
二、注意調(diào)理飲食，控制體重注意用眼
1、控制飲食：患者應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，合理分配每天的飲食，持之以恒，不可放松。
2、控制體重：體重超標(biāo)時(shí)，不僅可使血糖濃度升高，也會(huì)加重心、腎負(fù)擔(dān)。
3、科學(xué)用眼：養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，注意盡量避免長(zhǎng)時(shí)間用眼。
三、改變不良嗜好，保持健康生活方式
1、戒煙：吸煙可使血管痙攣，促使糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生與發(fā)展。
2、少酒：不推薦血糖偏高者飲酒，若飲酒需把飲酒中所含的熱量計(jì)算入總能量范圍內(nèi)。
四、定期檢查眼睛，及時(shí)到醫(yī)院就診
1、當(dāng)眼底沒有改變時(shí)，每年要常規(guī)檢查一次眼底。
2、當(dāng)眼底有出血、少量硬性滲出等輕度病變，至少每半年復(fù)查1次。
3、一旦出現(xiàn)視力急劇下降或黑影遮擋視野，很可能是糖網(wǎng)已經(jīng)發(fā)展到比較嚴(yán)重的階段，必須盡早治療。
甜蜜殺手，危機(jī)四伏，由于早期發(fā)病隱匿，眼部癥狀不明顯，很多患者不知道或者不重視眼底檢查，以致錯(cuò)過黃金治療期，等到晚期明顯視力下降或失明前來治療，不僅花費(fèi)大量的醫(yī)療費(fèi)用，而且治療效果不好。
糖網(wǎng)重在預(yù)防，早期行眼底檢查是非常有必要的。一個(gè)小小的檢查就可以防患于未然，挽救你的視力，何樂而不為呢？
糖友關(guān)愛日
廈門眼科中心設(shè)立糖友關(guān)愛日，以倡導(dǎo)早檢查、早發(fā)現(xiàn)、早治療、長(zhǎng)期隨診為核心，為糖尿病患者及其家屬建立眼健康檔案，并提供控糖指導(dǎo)、眼健康篩查、慢病跟蹤管理等專業(yè)診療服務(wù)，從而保障糖尿病患者的視覺質(zhì)量，從根本上降低糖尿病的致盲率。
1、每月第三周的周五，糖尿病患者憑糖尿病診斷（血糖報(bào)告等）到院眼健康管理部，可享受基礎(chǔ)眼底檢查（含視力、眼壓、電腦驗(yàn)光、眼底照片、裂隙燈5個(gè)項(xiàng)目）。
2、復(fù)診患者在“糖友關(guān)愛日”期間，除享受眼健康基礎(chǔ)眼底檢查外，還可獲得專家掛號(hào)費(fèi)減免。
請(qǐng)隨手轉(zhuǎn)發(fā)給身邊的糖尿病親友，或許，這篇文章就會(huì)幫到他們。
